Crowborough Jitsu Club| Teaching Self-Defence for Today » a jitsu self defence resource for our junior and senior martial arts clubs in and around crowbrough east sussex england and for the jitsu foundation in the uk

Masthead header

Throw List

Technique Name  –  English Meaning

O Goshi  –  Major Hip Throw
Uke Goshi  –  Floating Hip Throw
Hane Goshi  –  Spring Hip Throw
Hari Goshi  –  Sweeping Hip Throw
Tsuri Komi Goshi  –  Lifting Hip Throw
Sode Tsuri Komi Goshi  –  Lifting Pulling Hip Throw
O Tsuri Goshi  –  Major Lifting Hip Throw
Ko Tsuri Goshi  –  Minor Lifting Hip Throw
Ushiro Goshi  –  Rear Hip Throw
Utsuri Goshi  –  Transition Hip Throw

O Soto Gari  –  Major Outer Reap
Ko Soto Gari  –  Minor Outer Reap
O Uchi Gari  –  Major Inner Reap
Ko Uchi Gari  –  Minor Inner Reap

Koshi Guruma  –  Hip Wheel
Ashi Guruma  –  Ankle Wheel
Kata Guruma  –  Shoulder Wheel
Hiza Guruma  –  Knee Wheel
O Guruma  –  Major Wheel
Yoko Guruma  –  Side Wheel
O Soto Guruma  –  Major Outer Wheel

Ippon Seoi Nage  –  One Arm Shoulder Throw
Morote Seoi Nage  –  Double Arm Shoulder Throw
Kitomo Seoi Nage  –  Jacket Shoulder Throw
Tomoe Nage  –  Stomach Throw
Kuka Nage  –  Air Throw
Ura Nage  –  Rear Throw
Suke Nage  –  Scooping Throw
Ude Juji Nage  –  Straight Arm Lock Throw
Shiho Nage  –  Four Direction Throw

Tai Otoshi  –  Body Drop
Seotoshi  –  Shoulder Drop
Yoko Otoshi  –  Side Drop
Uki Otoshi  –  Floating Drop
O Soto Otoshi  –  Major Outer Drop
Tani Otoshi  –  Valley Drop

De Ashi Barai  –  Advancing Foot Sweep
Okuri Adhi Barai  –  Side Sweeping Ankle Throw

O Soto Gake  –  Major Outer Hook
Ko Soto Gake  –  Minor Outer Hook
Yoko Gake  –  Side Hook

Kani Basami  –  Crab Scissors

Yama Arashi  –  Mountain Storm

Twara Gaeshi  –  Rice Bail Throw
Sumi Gaeshi  –  Corner Throw

Yoko Wakare  –  Side Seperation

Uki Waza  –  Floating Technique

Uchi Mata  –  Inner Thigh Throw

Kote Geashi  –  Wrist Turn Out

O Soto Makikomi  –  Major Outer Winding Throw
Soto Makikomi  –  Outer Winding Throw
Hane Makikomi  –  Spring Winding Throw
Harai Makikomi  –  Sweeping Winding Throw

Sase Tsuri Komi Ashi  –  Popping Drawing Ankle Throw
Harai Tsuri Komi Ashi  –  Sweeping Drawing Ankle Throw

Nage No Kata

Te – Waza Uki Otoshi Seo Nage Kata Guruma
Koshi – Waza Uki Goshi Harai Goshi Tsuri Komi Goshi
Ashi – Waza Okuri Ashi Barai Sase Tsuri Komi Ashi Uchi Mata
Ma Sutemi Waza Tome Nage Ura Nage Sumi Gaeshi
Yoko Sutemi Waza Yoko Gake Yoko Guruma Uki Waza